Bejegyzésértesítő

A bejegyzésértesítőre való feliratkozással elismeri, hogy elolvasta és elfogadja az Adatkezelési tájékoztatót.

Közelgő események

  1. Fogyás érzelmi megalapozása – tanfolyam

    május 11. 10:00 - május 12. 18:00
  2. BMR-LÁT hétvégi alaptanfolyam

    június 22. 09:00 - június 23. 18:00
  3. BMR-LÁT haladó, hétvégi tanfolyam

    szeptember 21. 10:00 - szeptember 22. 18:00

A gondolatok a gondok

 

Szerző: Káfony Márta

Nézd csak, mennyire beszédes a magyar nyelv?
Vajon véletlen-e, hogy a gondolat szógyöke a gond szó?
Játsszunk el kicsit ezekkel a szavakkal!

Minden gondod a gondolatból ered, mert a gondolatod nem szabad.
Az anyai gondoskodás, az apai gondviselés, az iskolai gondok, a kora felnőttkor nem éppen gondtalan mivolta mind- mind lenyomatot hagynak a gondolkodásmódodban.
Azt gondolod, amit mondtak neked, hogy gondolj.

Mondd, mikor voltál gondtalan utoljára? Tudod, amikor sikerült elfeledkezned magadról – amikor gyerekként éppen indiánosat játszottál, vagy azt nézted hogyan masíroznak a hangyák a porban…

És azóta?

Gondolataid megszámolhatatlan mennyiségben árasztanak el téged, azt sem tudod, melyiknek higgy éppen, melyikre figyelj, és melyiket ne vedd komolyan.

Tényleg azt gondolod, hogy tudod ki vagy?

Nem lehet, hogy a gondolatod magadról is csak a gondolataid eredménye? Amiket mások olyan nagy gonddal visszatükröztek számodra, vagy amit magadnak fésültél nagy gonddal az arcodba mikor elindultál reggel?

Ki gondolja, hogy ő maga a gondolata?

Ha alaposan megfigyeled a gondolataidat, felfedezheted hogy mit is tesznek benned:

Bírálnak.
Támadnak.
Támogatnak.
Dicsérnek.
Haragra buzdítanak.
Elszomorítanak.
Te pedig hallgatod a gondolataidat és mindeközben:

Bírálni kezded magad.
Úgy érzed mindenki ellened van.
Biztonságban érzed magad.
Elégedettséget érzel.
Haragszol.
Szomorkodsz.

 

Olyat teszel, amit a gondolataid éppen súgnak.
Mert a gondolataid az egyedüli gondjaid.

Ha el tudnád engedni a gondolataidat, akkor el tudnád engedni az érzéseidet, akkor el tudnád engedni a kötelékeidet és akkor…. szabad lehetnél.

Teremts egy perc csendet az elmédben. Egyetlen egyet. Egyetlen egy percre legyél csak együgyű – azaz a bolond, aki szabad a gondoktól. Legyen az egy ügyed az egy perc csended.

És akkor elkezdhetsz belátni a gondolataid mögött rejtőző igazi magadba.
Abba, aki gondtalan.
Sőt abba, aki minden gondodat viseli.

 

BMR a facebookon!

Facebook Pagelike Widget

LÁT a facebookon!

Facebook Pagelike Widget